3 октября в ФОК «Звёздный» нормативы ГТО сдали жители Наровчатского района 6-10 ступеней. В спортивном мероприятии приняли участие более 150 человек.

Жители Наровчата проверили свои силы и выносливость в спортивных упражнениях в соответствии с возрастными категориями. В программу были включены такие виды испытаний, как поднимание туловища из положения лежа на спине за одну минуту, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание из виса на низкой/высокой перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжки в длину с места, бег на 30 м.

Участники состязаний не только успешно прошли тестирование по отдельным физическим показателям, но и получили заряд бодрости, хорошего настроения, а также массу положительных эмоций.

По итогам тестирования был продемонстрирован довольно высокий уровень физической подготовки. Участникам, выполнившим необходимое количество испытаний, соответствующих уровням трудности и требованиям, будут выданы удостоверения и «золотой», «серебряный» или «бронзовый» знак отличия «Готов к труду и обороне». Чтобы получить знак отличия соответствующей ступени, участники всех возрастных групп должны выполнить обязательные тесты и испытания по выбору.
По словам участников, это было несложно – как и любому другому человеку, который регулярно занимается спортом.

Сдача норм ГТО продолжается и все желающие могут прийти в центр тестирования для выполнения нормативов комплекса ГТО.

Тем, кто сегодня желает испытать себя на соответствие нормам ГТО, необходимо начать прежде всего с подготовки. Регулярные и систематические занятия спортом позволят не только успешно выполнить установленные нормативы и получить знаки отличия, но и укрепят тело и дух, повысят жизненную активность и работоспособность.